RUBIINIT (8-12v) | Luistelun ilo, keskittyminen harjoituksissa, sitoutuminen säännölliseen harjoitteluun, oman tavoitteellisuuden löytyminen Kilpailullisuuteen kasvaminen | 3-6 krt / vko jää 3 krt / vko oh Leirit: Seuran leirit (10-15 vrk / vuosi) Leirit seurojen kesätauon aikana Kansalliset/ kv. leirit (n.10 vrk) | Ei vaadita STLL testejä | Taitajat, Taitajat Axel, Tähtisilmut Kutsukilpailuissa menestyminen, Losuta loppukilpailupaikat, kilpailemaan oppiminen | Perusluistelun, kaarien ja tasapainon kehittyminen, 1H harjoittelu, 1A oppiminen, 2H*, 2H valmiuksien kehittyminen Perus piruettiasentojen harjoittelu, yhdistelmäpiruetit, rotaatiopiruetin kehittyminen Ilmaisu ja esittäminen Oman kilpailuohjelman harjoittelu | Motoristen perustaitojen vahvistaminen: tasapainokyky, ketteryyskyky, rytmikyky, yhdistelykyky koordinatiiviset osatekijät: tasapainokyky, ketteryyskyky, rytmikyky, yhdistelykyky, erottelukyky, reaktiokyky, muuntelu- ja sopeutumiskyky, suuntautumiskyky Fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) monipuolinen harjoittelu Lajiliikkeet: rotaation käynnistäminen ja kehittäminen, 1A, max rotaation kehittyminen, lajiliikkeiden opettelu | Sitoutuminen Pitkäjänteisyys Onnistumisen kautta itseluottamusta Yhteisten pelisääntöjen noudattaminen Tavoitteellisuus Vastuunotto Kaveruus Ilo | Yhteistyö valmentajan kanssa, yhteistyö koulun ja opettajan kanssa, liikunnalliseen elämäntapaan ohjaaminen, terveydestä huolehtiminen; riittävä uni ja terveellinen ravinto, kannustaminen, kuljettaminen, talouden hallinta, omatoimisen harjoittelun tukeminen, vanhempainillat 1x kausi, kehityskeskustelu (1krt), jaksamisen tarkkailu
|
%20Porin%20Taitoluistelu%20-%20Etusivu.png)