SOOLO- JÄÄTANSSI (10V →) | Luistelun ilo, keskittyminen, onnistumisen elämykset lajirakkaus, sitoutuminen säännölliseen harjoitteluun
| 2-3krt/vko jää 2-3krt/vko oh Leirit: Seuran omat leirit, muut leirit | Ei vaadita STLL testejä | Basic Novice, Intermediate Novice, Advanced Novice, Junior, Adults Kutsukilpailut, valintakilpailut, mestaruuskilpailut, IC-kilpailut | Perusluistelun, tasapainon ja kaarien syvyyden kehittyminen Lajitaidot, kuviotanssit Ilmaisu ja esittäminen Oman kilpailuohjelman harjoittelu, suoritusvarmuuden kehittyminen | Koordinatiivisten osatekijöiden harjoittelu: tasapainokyky, ketteryyskyky, rytmikyky, yhdistelykyky Fyysisten ominaisuuksien (voima, nopeus, kestävyys, liikkuvuus) monipuolinen harjoittelu | Sitoutuminen Pitkäjänteisyys Onnistumisen kautta itseluottamusta Yhteisten pelisääntöjen noudattaminen Tavoitteellisuus Vastuunotto Kaveruus Ilo | Baletti Yhteistyö valmentajan kanssa Liikunnalliseen elämäntapaan ohjaaminen Terveydestä huolehtiminen; riittävä uni ja terveellinen ravinto Omatoimisen harjoittelun tukeminen |
